En France, on estime le nombre annuel de chutes à 2,5 millions. Une personne de plus de 65 ans sur trois est concernée ! Le programme PIED ( vieillir en forme ) est un programme novateur d’activités physiques.
Il est principalement destiné aux seniors autonomes soucieux de leur santé. Notamment ceux qui vivent à domicile mais également en foyer logement.
Il est conçu pour prévenir les chutes, les fractures. Cela tout en améliorant leur vie quotidienne et en leur permettant de vieillir en forme !
Lieu et horaires :
Le lundi de 14 heures 30 à 16 heures. (une semaine sur deux.) à la salle de sport Vancauvenberghe qui plus est situé rue du Tornegat à Saint Pol sur mer. Plus de renseignements au siège de l’association.
Le programme PIED de la Fédération répond aux objectifs suivants :
– Amélioration de l’équilibre et également de la force des jambes.
– Aide à l’aménagement du domicile mais également à la diminution des risques
– Amélioration du sentiment d’efficacité personnelle (confiance.) à l’égard des chutes.
– Aide au maintien d’une bonne santé des os (densité osseuse).
– Maintien d’une pratique régulière d’activités physiques.

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